北嶽大帝　降　　　　　　　　　　　　

中華民國88年9月5日

歲次己卯年七月廿六日

聖示：吾今日降述：「動靜養身心」，提供世人思悟之。

動靜養身心

        養生之道在於「動」，養生之秘在於「靜」，在這動靜

之間，即是一個人整個生命力的養護，更能使整個人呈現性

與命的精華而配乾坤也。

        世人往往不知此理，動不動就動氣，貽害心靜。又該動

的肉身卻不知去活動筋骨，以促血脈之活絡，致而百疾叢生

，戕害了肉身，兩者不斷在逼害，使得身心無以安寧，所以

痛苦不堪。養生之道，在養心與身，身會影響到心，心也會

影響到身，缺一不可，非得相輔相成才行，不然身心敗壞，

難以彌補，故而，須遵守天行健之妙理，體會行之，必可

收無窮之功效。盼能針對此之養秘，體悟行之。