六祖惠能禪師　降　　　　　　　　    中華民國90年8月19日

聖示:吾今日降著：『禪』。           歲次辛巳年七月初一日

第十七章　排除心靈自由的障礙

 禪清妙生活的方式，其本質在於靜慮。「靜」即是能安定，靜下來，心裡完全沒有任何之障礙。「慮」即是能睜開法眼，看清生活的本質，實現如如的生命。

 所謂「如如自在的生活方式」，即是像一位泳者泅水渡河一樣，不帶走水，不執取水。在生命的起點到終點，生活的整個過程，就和泅水一樣，不在於攀緣執著，而是在求能自由的泅水，在泅水所見的一切景象，就等於過往雲煙，這就是如如自在的生活。

 禪家言，物從屬於人就是「覺」，人從屬於物就是「迷」。一個人不論你的身份地位，或富或貧，都當求得心靈的自由才是。

 影響人類心靈的自由有五：即「貪、嗔、癡、慢、疑」等毒害，也就是禪家所說的五種障礙。「貪婪」-障礙未來生活的空間，將使人變得短視、渺小。「嗔怒」-是障礙現在生活的空間，使人恚礙而喪失理智。「愚癡」-是障礙過去空間，使人易留連於過去，而使人愚笨壅滯。「傲慢」-障礙自我生活的空間，使人變得自大，愚昧無知。「疑心」-是障礙性情生活的空間，使人孤寂且焦慮不安。以上這五種的障礙，會造成無量痛苦與煩惱，喪失了生命的悅樂，無以產生生命的光輝。